Vorige

Met meer energie de zomer in Jouw start

2 weken met zo min mogelijk suiker

Op deze pagina vind je alle informatie die je nodig hebt voor een optimale start van jouw weg naar meer energie: De #DV4FIT suikerchallenge. Deze challenge organiseert #DV4FIT in samenwerking met Health Coach Program. Zij hebben de expertise in huis om je hier goed in te begeleiden. 

Waarom deze challenge?

Met deze challenge willen we je voorzien van de juiste kennis over het nuttigen van suiker. Welke suikers kun je beter vermijden en waarom? Wat is het effect van toegevoegde suikers op je lichaam? En wat is dan wel een gezonde keuze? De juiste kennis tot je beschikking hebben kan jou helpen bij het maken van gezonde keuzes passend bij jouw leven. Daarnaast willen we je tijdens de challenge vooral gaan laten ervaren wat het effect is op je energie zodra je toegevoegde suikers 2 weken lang laat staan. Laat je inspireren en neem mee uit deze challenge wat voor jou (en je gezin) werkt!

Start met deze 5 kleine stappen!

poll voeding

Welke uitspraak is het meest van toepassing op jou?

Wist je dat...

1 blikje cola maar liefst 6,5 klontje suiker bevat? Op de afbeelding zie je het aantal suikerklontjes per frisdrank. Bron: Voedingscentrum

Wist je dat...

Een gemiddelde chocoladereep bestaat uit 6 theelepels toegevoegde suiker? Ja, ook pure chocolade bevat toegevoegde suiker! ;)

RECEPTEN >>> Laat je inspireren door deze heerlijke (snelle) recepten. In samenwerking met Health Coach Program en Lenna Omrani hebben we een aantal suikervrije recepten voor jullie klaargezet.

In gesprek met collega Rob de Witte over gezonde eetkeuzes

Stel al je vragen tijdens de challenge aan Bas via: info@healthcoachprogram.nl

Jouw vraag wordt indien nodig privé behandeld of deze wordt meegenomen in webinar #2

Maak meer carrièrestappen

Bekijk onze openstaande vacatures of lees meer over onze projecten.